Trening z elementami sztuk walk

Treningi samoobrony bazują przede wszystkim na ćwiczeniach, które wzmocnią twoją siłę i wytrzymałość, co pozwoli ci na skuteczną obronę przed napastnikiem. Elementy boksu i zapasów pomogą w utrzymaniu właściwej postawy, oszacowaniu dystansu do przeciwnika, i właściwej koordynacji ruchowej.

Treningi dedykowane zarówno dla młodzieży kobiet, mężczyzn. Wszystkei zajęcia są dostoswane do wieku, potrzeb i możliwości zawodników.

RH Fitness